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    山东体彩十一选五:主题: 刮痧对身体7部位的奇特成效

    • 光之华尔兹
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    • 发表于:2014/8/25 1:05:52
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    编者按:女人经常出现四肢冰凉的表现,中医以为这首要和机体阳气缺乏,或气血运转不畅有关。

      1、刮腹部,能通便

      长时间便秘不但会影响消化吸收功用,还会使机体吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,从左向右顺次刮拭。需求留意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

      2、刮四肢,行气通络

      女人经常出现四肢冰凉的表现,中医以为这首要和机体阳气缺乏,或气血运转不畅有关。主张,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

      3、刮眼周,能明目

      信任我们都做过眼保健操,对其间的几个穴道也十分了解。而以刮痧替代手指的按揉,能对穴道形成更有用的影响。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为结尾,别离从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改进双眼周围的经络气血运转,缓解视疲惫、干涩。

      4、刮颈部,活血舒筋

      颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧能够活血舒筋,改进部分气血淤滞的状况。首要挑选三条道路,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘别离向左右肩部方向刮拭。别的,伤风时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

      5、刮胸骨,宽胸理气

      许多人在心境欠好或劳累后,会有胸闷气短的感受,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个方位上有八会穴中的“气会”膻中穴,影响这个穴道有宽胸理气的效果。此外,爱打嗝的人也能够经常刮拭这个部位。

      6、刮胁肋,疏肝解郁

      焦虑、郁闷、烦躁,长时间的精神压力会致使全部身体机能的失调。中医以为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调理情志。因为人体两边的胁肋首要有肝经散布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其间,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻觅并刮拭痛苦或结节的部位。

      7、刮头部,提神醒脑

      头部是全身阳经会聚的当地。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振作阳气使人神清气爽。办法是以头顶的百会穴为中间,向附近呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有痛苦点,可在此点上重复刮拭5至10次。

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